Nasze kości to twarde tkanki składające się z sieci, w których odkładają się składniki mineralne tj.: wapń, fosfor czy sód. Najintensywniejszy proces mineralizacji następuje w dzieciństwie oraz w okresie pokwitania. Oczywiście w ciągu całego naszego życia w układzie kostnym zachodzą dynamiczne zmiany, chociażby po to, aby nasz szkielet mógł podlegać naprawom po urazach, czy możliwe […]
Dieta
Dietetyk radzi – co robić, aby nie chorować jesienią i zimą?
Jak rzekł Hipokrates: „ Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem. Zatem wszystko co potrzebujemy dla zdrowia powinniśmy pozyskiwać na co dzień z naszego talerza. Zarówno w trakcie choroby, jak i w profilaktyce bardzo istotne jest naturalne wspomaganie organizmu grupą produktów wykazujących właściwości stymulujące nasz układ odpornościowy. W okresie jesienno-zimowym nasz […]
Jak zwalczyć cellulit?
Niemal każda kobieta boryka się z tym problemem, ale nie jesteśmy skazane na cellulit! Możemy się go pozbyć. Dowiedz się jak.
Bio Ania – smaczna i zdrowa? [TEST]
Produkty w 100% naturalne? Bez polepszaczy, spulchniaczy i środków konserwujących? A do tego wypiekane bez tłuszczu! Czy to w ogóle możliwe? Testujemy przekąski firmy Ania!
Poznaj 5 niezawodnych sposobów na płaski brzuch
Codziennie ćwiczysz do upadłego, a Twój brzuch wciąż nie wygląda tak jakbyś chciała? Obalamy mity! Same brzuszki nie wystarczą! Poznaj 5 sposobów na płaski brzuch.
Aplikacja dietetyczna od Lewandowskiej na Androida już dostępna!
Aplikacja DIET BY ANN jest już dostępna na Androida. Sprawdź dietę Anny Lewandowskiej i korzystaj z jej porad mając wszystko na telefonie.
Dietetyk radzi – jak jeść latem (wywiad z ekspertem)
Aleksandra Majsnerowska – dietetyk kliniczny FoodMed Centrum odpowiada na pytania związane z letnią dietą. Dowiedz się jak schudnąć szybko i bezpiecznie oraz poznaj rozwiązanie na odwieczny problem – ile i w jakiej postaci spożywać płyny podczas upałów.
Schudnij na lato! Ocet jabłkowy dla każdego
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a Twoja waga ani drgnęła? W takim razie świetnie trafiłaś! Po przeczytaniu tego artykułu będziesz chudła w oczach.
Buddhabowl, czyli misa dobroci. Zobacz, co do niej włożyć
To absolutny hit sieci w tematyce zdrowego odżywiania. #Buddhabowl podbija Instagram i…podniebienia. A włożyć do niej możesz to, na co tylko masz ochotę.
Kosztuje niewiele a może zdziałać cuda! Poprawa urody gwarantowana
Chcesz mieć piękną skórę, włosy i paznokcie? Zaprzyjaźnij się z olejami! Dostarczą Twojemu organizmowi wielu cennych witamin, poprawią Twoje samopoczucie i wzmocnią odporność. Sprawdź sama.