Zadbane i piękne stopy to wizytówka każdej kobiety. O stopy również powinni dbać mężczyźni, szczególnie latem. Oto sposoby na gładką skórę stóp na wakacje.
Goła stopa to codzienny widok na plażach przy jeziorach i nad morzem. Taką stopą chętnie świecimy również w miastach, skwerach, parkach, praktycznie wszędzie gdy jest taka możliwość. Nie oszukujmy się, lato to sezon na odkryte stopy! W tym czasie lubimy bardziej sandały, klapki, japonki i oczywiście unikamy skarpetek. Trzeba jednak pamiętać, aby nie zniechęcić innych widokiem własnych stóp. Jak dbać o stopy wyglądały na piękne i zdrowe?
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów do pielęgnacji stóp. Są to specjalne kremy, peelingi i maski. Niekiedy również trzeba użyć profesjonalnych akcesoriów, aby np. pozbyć się zrogowacenia na piętach.
Jak pozbyć się zrogowaciałej skóry na stopach?
1. Przygotuj miskę z mydłem i przez 15 minut mocz stopy. Obejrzyj je dokładnie i sprawdź, w którym miejscu występuje zrogowacenie.
2. Użyj żelu zmiękczającego naskórek. Możesz użyć również tarki do stóp. Rodzajów przyrządu jest wiele, jest w czym wybierać. Polecamy jednak te z papierem ściernym. Metalowe mimo że mogą być bardziej efektywne, mogą podrażniać. Dla bardziej opornego zrogowacenia warto jednak użyć tych metalowych lub specjalnego ścinacza.
3. Kiedy już zetrzesz lub zetniesz grubą skórę, opłucz stopę i osusz ją. Następnie wetrzyj w skórę peeling, który ją wygładzi.
4. Po peelingu spraw sobie masaż stóp. Posmaruj skórę kremem, maską odżywczą lub olejkiem.
5. Warto pamiętać, że oprócz powyższych czynności powinniśmy mieć na uwadze w jaki sposób i w jakich butach chodzimy. O rodzajach stopy możecie przeczytać tutaj. Trzeba pamiętać, że odpowiednio dobrane obuwie zwiększa komfort chodzenia i zdecydowanie wpływa na stan naszych stóp. Zakładając latem sandały również powinniśmy o tym pomyśleć. Mniej zmęczone i uszkodzone stopy szybciej się regenerują i zdrowiej wyglądają.
6. Ważna jest również odpowiednia dieta. Brak witamin i minerałów, w tym cynku, może pogorszyć stan skóry Twoich stóp.
To proste działania, które można wykonać samemu w domu. Jeśli natomiast potrzebujesz profesjonalnej pielęgnacji zatroszcz się o wizytę i specjalisty, który wykona zabieg pedicure.
Jak dbać o stopy. Domowe sposoby na zrogowaciałe pięty. Te naturalne składniki masz w swojej kuchni!
1. Kąpiel – wystarczy odrobinę mleka (pół szklanki) oraz kilka łyżek oliwy z oliwek. Wlej to do miski z wodą i zanurz swoje stopy. Czasami wystarczy również sama sól. W takiej wodzie najlepiej moczyć nogi do 15-20 minut.
2. Peeling – do przygotowania naturalnego peelingu dla stóp można użyć cukru, oliwy z oliwek i odrobiny soku z cytryny. Kryształki cukru będą, jak granulki w peelingu, ścierać martwy naskórek, a oliwa nawilży skórę.
3. Tarka – no cóż, można do zrogowaciałej skóry użyć różnych przyrządów. Jeśli masz w domu naturalny pumeks, to brawo dla Ciebie.
4. Maska – pod koniec dnia, kiedy szykujesz się do spania, można samemu w domu wykonać maskę na popękane pięty. Wystarczy łyżka oleju kokosowego, łyżka soku z cytryny oraz kilka kropel naturalnego olejku, np. miętowego lub lawendowego i wetrzeć miksturę w popękaną skórę.
Zdjęcia: 123RF
Ja skorke usuwam w centrum podologicznym, boje sie sama uzywac tych scinaczy, latwo mozna sobie krzywde zrobic… cala reszte robię sobie w swoim domowym spa 🙂
No wlasnie, ja tez w Rzeszowie wycinam naskorek z piet w centrum podologicznym. O reszte dbam juz sama peelingi, maseczki itd, bo z tym mozna sobie spokojnie poradzic 🙂