Kobieta Pięlegnacja

Bób dla urody

Share On Facebook

Bób ma wiele wartości odżywczych. Może wspomóc nasze ciało również pod względem wizualnym. Poznaj właściwości kosmetyczne tego zielonego skarbu.

Podobno bób w Polsce pojawił się w okresie brązu i żelaza, a początkowo uznawany był za posiłek biedoty. Dopiero później doceniono jego świetne właściwości zbawienne dla naszego ciała.

Właściwości bobu:

  • obniża stężenie cholesterolu i pomaga regulować ciśnienie krwi,

  • ma dużą zawartość błonnika, dzięki czemu reguluje pracę jelit,

  • jest źródłem kwasu foliowego, więc jest idealny dla kobiet w ciąży,

  • posiada pokłady żelaza i witaminy B12, dlatego warto go spożywać podczas anemii.

Bób może wspomóc również podczas odchudzania, mimo że zawiera dość sporo kalorii. Zawiera niewiele tłuszczu, za to dużo błonnika. Spowalnia procesy trawienne i na długo daje uczucie sytości, dlatego może okazać się idealnym sprzymierzeńcem w walce z dodatkowymi kilogramami.

Właściwości bobu możemy wykorzystać również w pielęgnacji naszego ciała w domowych warunkach.

Bób

Bób na trądzik

Jeśli często zdarza Ci się miewać przykre niespodzianki na skórze, powinnaś spróbować bobu! Zawiera dość sporą ilość cynku, którego niedobór może powodować trądzik. W związku z tym warto go spożywać, ale też… zrobić z niego domową maseczkę! Możesz zblendować bób z łupinami i niewielką ilością wody (może być ta z gotowania rośliny) i nałożyć tę papkę na twarz. Dodatkowo bób zawiera witaminę C, która działa antyoksydacyjnie, więc wygładzi i oczyści skórę, delikatnie ją rozjaśniając.

Bób na włosy

Woda po gotowaniu bobu może przydać Ci się jako płukanka do włosów! Szczególnie jeśli masz łupież. Okazuje się, że biotyna zawarta w tej roślinie może złagodzić te nieprzyjemne objawy. Jeśli zdecydujesz się dodać do wody np. łyżeczkę soku z cytryny, Twoje włosy zyskają piękny blask i będą bardziej odporne na zniszczenia, dzięki domknięciu łusek Twoich pukli.

Bób na zmarszczki

Każda z nas w pewnym momencie zauważy na twarzy pierwsze objawy upływu lat. Dlatego warto zaopatrzyć się w odpowiednią broń. Bób zawiera witaminy z grupy B, które nie tylko wspomagają porost włosów, zapewniają zdrowe paznokcie, ale też odradzanie się komórek i kontrolują peroksydację lipidów! A to właśnie ona jest odpowiedzialna za starzenie się skóry. W związku z tym warto nakładać na twarz maseczki z bobu i cieszyć się gładką skórą dłużej!

Przeczytaj również:  Jeść, podziwiać, czy używać? Kosmetyki w kształcie owoców i słodyczy

Klaudia Woźniak
Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Zielonogórskim. Żywo zainteresowana pielęgnacją włosów i ciała, podróżami, makijażem, jeździectwem oraz dobrą literaturą. >>>Czytaj więcej artykułów autorki<<<