Choć na powrót do formy sprzed okresu ciąży warto dać sobie co najmniej… rok (tyle czasu organizm potrzebuje by w pełni zregenerować się po ciąży i porodzie!), to tych kilka czynności sprawi, że kilogramy zaczną „gubić się same”. Jak zrzucić ciążowe kilogramy? Podpowiadamy!